Expertentipp Lothar Seiwert

am Mittwoch, 26 Juli 2017. in der Kategorie Expertentipp, ICJ News

So schaffen Sie mehr und haben weniger Stress:

1. Vereinfachen Sie Ihre To-Do-Liste: Nehmen Sie sich jeden Tag am besten nur eine einzige Aufgabe mit Priorität 1 (oder A) vor.

2. Starten Sie morgens mit Ihrer wichtigsten Aufgabe. Wenn Sie diese geschafft haben oder einen großen Schritt weitergekommen sind, gibt Ihnen das Energie für den Rest des Tages.

3. Fokussieren Sie Ihr Denken: Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf das, was Sie jetzt tun. Lassen Sie Ihre Gedanken nicht zu den anderen Aufgaben abschweifen, die Sie auch noch erledigen müssen.

4. Schotten Sie sich gegen Unterbrechungen ab. Lassen Sie keine Ablenkungen zwischen sich und Ihre Arbeit kommen, weder durch äußere Störungen noch durch Ihren inneren Schweinehund.

5. Entschlacken Sie Ihren Terminkalender: Streichen Sie unnötige Termine und verkürzen Sie die veranschlagten Zeiten von Meetings.

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