Zeit für sich selbst – auch bei Erfolg

Ob Sie gerade eine geschäftliche Erfolgssträhne haben oder sich in einer Stresssituation befinden, Sie tun gut daran, sich einen Ausgleich zu schaffen.

Planen Sie täglich, am besten morgens, eine Stunde Zeit für sich selbst zum Relaxen oder Auspowern ein. Suchen Sie sich eine Zeit aus, in der Sie sich um nichts anderes kümmern müssen, als um sich selbst – egal ob ein Spaziergang in der Natur, eine sportliche Aktivität, Meditation ....

Erfolgsmacht